皇家生殖遗传医院二个月能玩手机吗，皇家生殖遗传医院手机软件哪个好用

　　我知道，在怀孕期间，孕妈妈们都在家安心养胎，孕期的生活是无聊的。但是有很多孕妈就喜欢躺在沙发上，或者躺在床上玩手机，其实孕妇长时间玩手机是不提倡的，容易导致视力低下，如果孕妇长时间保持一个姿势玩手机，那么就影响血液循环，胎儿得不到充足的氧气和营养物质就会感觉到不舒服，影响胎儿的生长发育，所以最好少玩手机。请看下文详细解读。

　　不管如何辟谣，手机有辐射这事儿，确实不容辩驳，尽管它几乎不对身体造成危害。所以，你如果还是“很在意”，完全可以不玩手机、穿防辐射服。少了担忧，心情变好，宝宝会发育的更健康。

　　事实上，孕期玩手机的真正危害，并不在于“辐射”，而在于：1.长时间玩手机，会影响活动/休息时间，不利于胎儿发育说了孕期可以玩手机，但没说可以整日手机不离身。白天玩、晚上玩，你不累，胎宝宝也累了；不运动、不休息，你有聊，宝宝很无聊啊。

　　1.让手机长时间占用活动/休息时间，会妨碍胎宝宝的健康成长，不利于养成健康的作息习惯。所以，孕期玩手机，时间很重要！别做任性妈妈！一次最多玩10-20分钟就可以了。孕期更应该养成积极、健康、向上的生活习惯，丰富日常生活，定时休息调整，才有利于胎宝宝的成长发育。

　　2.长时间玩手机，会造成用眼疲劳、颈肩痛、引发身体不适据统计，27~36岁的孕妈妈比较容易出现看东西变小、扭曲及视力变差的情况，这主要是由孕激素造成的，而长时间玩手机则会加重视力问题，

　　常做“低头族”，身体也伤不起，很容易造成脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……

　　准妈妈要怎么做才能防止辐射呢？

　　第一，长话短说，手机辐射所产生的热效应是一个积累的过程，因此在使用手机时应该避免长时间使用，每次使用手机通话不应该超过1个小时。

　　第二，信号弱的时候避免打电话，在信号弱的情况下使用手机，其强度是很大的，因此，手机信号弱就必须选择其他通讯工具。

　　第三，尽量使用耳机，手机对头部的辐射是很大的，所以在用手机通话时可以选择使用耳机来减低辐射。

　　第四，睡觉时不要把手机放在枕头边。手机关机了，手机本身还是会释放出微量的辐射，所以睡觉时还是让手机离自己远一点比较妥当。