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男性在备孕期间的饮食注意事项饮食上要当心:

2019-08-05 本文已影响 129人  http://www.baidu.com/

酒精是最常见的精子*,它不仅可以直接杀死生殖细胞,还会抑制睾丸酮的分泌,致使睾丸的生精功能发男性在备孕期间的饮食注意事项饮食上要当心:生障碍。另外,喝酒还会诱发慢性前列腺炎,造成精子不液化,精子活力低,精子畸形率增加等。

烧烤和油炸食品是公认的垃圾食品,尤其在不注意饮食卫生的中国。烧烤和油炸食品中含有大量的脂肪,性经常食用会抑制性激素的分泌,使阴茎勃起发生障碍,严重则出现阳痿。芹菜有抑制睾丸酮的作用,男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,引起少精、弱精。另外,大量食用大豆制品也会减少精子数量,造成阴茎勃起障碍,备孕男性不要经常吃豆腐。为了下一代 育龄男该这样吃,多吃绿叶蔬菜和水果,最好在备孕期间吃育之缘片,为精子提供营养物质,可有效提高精子质量,增强生育能力。
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