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来点水果,帮帮他。
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天气越来越热,宝宝和大人常常会出现什么都不想吃的情况。
这时候,新鲜的水果可以促进宝宝的食欲,顺带还能补充维生素、纤维素等各种营养物质。
同时,吃水果还能及时补上孩子因为出汗流失的电解质,一秒回血。
夏天是水果的高产季节,有些水果营养丰富,软硬适中,非常适合刚刚添加辅食的宝宝;但也有些水果虽然味美,却不适合宝宝吃。
今天,丁香妈妈请来营养师李靓莉,来和大家说说最适合宝宝吃的 夏季十大水果,一张图教你怎么选,怎么吃。
本文经由中国首批注册营养师 谷传玲审核
怎么办,看完好想买 水果~
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