郑州天一皇家生殖遗传医院：助孕后妈妈打嗝12年，孕期打嗝是

原标题：助孕后妈妈打嗝12年，孕期打嗝是胎儿有问题背后原因孕妇了解下

看到这样一个消息，英国以为母亲，在助孕后，连续打嗝12年没有停止过。每天打嗝的次数超过100次。

这位妈妈从助孕期间就开始打嗝，但是她的看护人员告诉她，这是正常的。因此她也没有及时去看医生。但是等到孩子出生后，打嗝仍然在继续，而且已经持续了12年。

家里的孩子和丈夫已经习惯她每天打嗝，但是每次外出或者工作的时候，打嗝就会引起很多尴尬了。

就像视频中的这位妈妈，助孕后，打嗝仍然没有停止，而且持续了十二年。这属于孕期遗留问题，对于大部分孕妇来说，是要尽快缓解孕期的不适。今天我们说说孕期打嗝的问题。

助孕本质上是充满乐趣的40个星期，但是助孕期间会有一些症状，比如晨吐，背痛，呼吸困难，疲劳等，这让孕妈感觉到麻烦，无助。

事实上，助孕期间打嗝是一种很常见的现象，并不是胎儿有问题。

助孕期间打嗝的原因

助孕期间大部分的不适都输由于孕期产生的荷尔蒙跟孕妇身体产生了“对冲”。打嗝的原因也是如此：是荷尔蒙问题。

按照美国梅奥诊所的说法：孕期打嗝是由于孕激素导致消化道工作变慢。这种缓慢的消化会导致胃中积聚过多的气体，而且随着助孕的发展，孕妇的消化只会变慢，症状也会更加明显。腹部越大，胃和肠的压力就越大。

助孕时如何停止打嗝

助孕期间经常打嗝会影响孕妇吃饭，睡觉和休息。下面这些方法可以帮助孕妇停止打嗝。

1、正确睡眠

在助孕期间，孕妇最好保持深度睡眠。睡觉的时候姿势很重要。如果不能整夜保持安全的姿势，至少在入睡的时候保持正确的姿势。

正确的睡眠姿势可以帮助降低夜间打嗝的频率。孕妇弯曲双腿或将双腿并拢，向左躺下。这样的位置有利于消化，并且可以帮助胃在夜间轻松地处理食物并防止气体的形成。

2、定期运动

在助孕期间的定期轻运动可以帮助孕妇保持消化系统的健康。孕妇在运动的时候，会释放体内的各种化学物质，从而刺激身体的不同部位并增强其工作能力。助孕期间，并不需要重度运动，简单的活动就可以。

3、心情愉悦

我们正常人也是如此，在紧张或者高压下，肠道可能会有问题。任何紧张或焦虑的存在都会干扰胃中化学物质的平衡，引起消化不良或气体产生增加。因此，进行一些简单的练习或练习冥想或简单的瑜伽非常重要。因为这可以帮助孕妇保持精神平静，并使身体保持最佳状态。

4、戒烟戒酒

在助孕和助孕后，就要戒烟戒酒，因为喝酒或吸烟会影响孕妇的健康以及宝宝的健康。吸烟和饮酒会增加吞咽空气的机会，这可能导致打嗝。

5、慢慢喝水

缓慢喝水可以降低助孕期间打的频率。许多孕妇会直接使用瓶子喝水，这样做会增加残留在胃中的液体吸收更多空气的机会。因此，孕妇喝水的时候，应从杯子或玻璃杯中慢慢喝，别让气体一同进肚。

6、慢慢咀嚼食物

助孕后，如果进餐速度过快，会增加消化不良和形成气体的机会。因此，慢慢吃食物，吃饭时不要说话。在吃饭后，可以适当散步。

7、不要喝碳酸饮料

喝碳酸饮料，会增加打嗝的机会。碳酸饮料中含有大量的二氧化碳和咖啡因，这对孕妇不利。因此，在助孕期间最好避免咖啡，茶，可乐饮料等。孕妇可以喝水和新鲜果汁来保持身体水分。

8、避免吃容易“排气”的食物

某些食品具有让人“排气”的特质。比如白菜，芦笋，西兰花甚至各种无糖产品都含有会导致体内气体形成的物质。油炸食品也是，而且过度食用油炸食品会导致烧心。

9.少食多餐

一次性食用大量食物会增加胃的负担，增加消化不良的机会或减慢消化过程。所有这些共同作用会在体内产生气体并增加打嗝频率。将传统的三餐转换为六餐，能减少遭受不良消化影响的机会。

如果孕妈偶尔比平常打嗝多，无需担心，可能是由于吃了特定的食物，但是如果打嗝问题已无法控制，并且感到胃灼热和消化不良，则应咨询医生。

助孕打嗝很普遍，但是会给生活带来不便，孕妇如果发生打嗝，可以按照上述提示进行操作，有助于在整个助孕期间保持健康。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

米内蒂 beyond超级访问 玉林市启华高中