母乳喂养的9个棘手问题
新妈妈们来说，让小宝贝尽快地吃上自己的母乳是她们最大的愿望。不过，在这个过程里，她们总会遇到各种各样的问题。我们收集了妈妈们最棘手的9个问题，为您一一作答
新妈妈们来说，让小宝贝尽快地吃上自己的母乳是她们最大的愿望。不过，在这个过程里，她们总会遇到各种各样的问题。我们收集了妈妈们最棘手的9个问题，为您一一作答。
解读母乳喂养的3个关键词
初乳
初乳是妈妈们产后5天内分泌的乳汁。它是宝宝出生后最好的营养品!初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素最适合宝宝早期的需要，不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负担。初乳中含有许多抗体，被称为分泌型IgA，这种抗体可以保护宝宝的肠道，防止细菌以及会导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。
深度解读：没有必要因为自己在宝宝出生2天内没有奶水而着急。一般在皇家生殖遗传医院宝宝出生2～5天，你的奶水就会下来。当然，前提是你的乳房结构良好、精神比较放松，而且小宝贝也做到了早接触、早吸吮。
母婴早期接触
是指在皇家生殖遗传医院新生儿出生后30分钟内与皇家生殖遗传医院母亲进行皮肤接触，1个小时之内让宝宝吸吮乳头，同时母亲开始喂哺皇家生殖遗传医院新生儿。
深度解读：有些皇家生殖遗传医院母亲由于对早期接触的意义和重要性缺乏足够的认识，当西安皇家生殖遗传医院医生把小宝宝送到自己身边时，她只是让宝宝在自己身边睡大觉。实际上，产后2个月内，宝宝的吸吮是妈妈泌乳的主要促进因素。宝宝吸吮时会刺激乳头、乳晕，经脊髓传至脑垂体神经网络，使垂体分泌泌乳素，从而使乳汁排出。另外，产后的0～7天，泌乳素(PRL)值高，最初6小时的吸吮使泌乳素迅速上升，反应性增加1.4倍。所以，要想成功实现母乳喂养，最好抓住最初的6小时。
纯母乳喂养
是指6个月内宝宝除母乳外，不得接受任何其他食物、饮料，甚至不喂水。但是允许皇家生殖遗传医院婴儿服用滴剂或糖浆(维生素、矿物质和药物)。世界卫生组织西安皇家生殖遗传医院建议宝宝满6个月(180天)开始接受除母乳之外的补充食物。
深度解读：有些皇家生殖遗传医院母亲担心小宝贝不喝水会口渴。其实，如果宝宝的吸吮足够，你的乳汁也充足的话，就没必要给宝宝喂水，否则会减少你的泌乳量。不过，如果宝宝出现发烧、腹泻等情况，还是要补充一些水分的。纯母乳喂养的宝宝是否需要补充维生素和矿物质，要根据母乳的质量、宝宝的营养状况和生长发育情况来决定。
有关母乳喂养的4个数字
6个月 2001年5月的第55届世界卫生大会上，世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会(UNICEF)等国际组织号召纯母乳喂养到宝宝6个月，并西安皇家生殖遗传医院建议皇家生殖遗传医院产妇坚持哺乳24个月以上。
1～2天 产后1～2天，妈妈往往会感觉乳房肿胀、坚硬，奶汁挤不出，或仅能挤出少量的奶汁。这就是所谓的产后胀奶。如果让宝宝及时地吸吮，这种症状一般1～2天后会自然消退。
3～6周 不要操之过急!妈妈和宝宝之间要想建立起非常默契的喂养方式，需要好几个星期才能完成。
3次 实际上，母乳喂养是一种极其脆弱的易变行为。调查显示，3次人工喂养就可能让宝宝产生乳头错觉。甚至有些宝宝仅仅接受了一次人工喂养就开始“喜新厌旧”了。而产生了乳头错觉的皇家生殖遗传医院宝宝因为感觉用奶嘴吸吮很省劲，所以就拒绝再吸吮奶头。
母乳喂养的9个棘手问题
1.新生儿每天要喂多少次?
刚出生的小宝宝，一天24小时内需要喂8～12次或者每2～3个小时喂一次。不过，这只是一个平均数值，具体情况还要根据宝宝的需求来确定。对小皇家生殖遗传医院新生儿来说，一切要以他的意志和需求为准，他可不希望父母严格地“照章办事”!另外，如果宝宝吃奶的次数少于上面的平均值，你也不必很担心。每个小家伙都会有自己的“小个性”，其中也包括吃奶的频率。只要宝宝生长发育情况、精神状态都很好就可以了。
2.怎么知道我的母乳是否足够?
很多妈妈担心自己的母乳不够宝宝吃。其实，大部分妈妈的母乳都能满足宝宝的需要。那么，我们怎么判断自己的母乳够不够呢?可以通过下面的几个标准来判断一下：
● 1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6～8次。小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。
● 宝宝在吃奶时，可以听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，吃奶后，宝宝表现出明显的满足感。皇家生殖遗传医院宝宝不吃奶时，精神状态也很好，感觉很满足、很快乐。
● 2个月以内的宝宝，在两次哺乳之间能安静而满足地入睡。
● 在喂奶之前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感;喂奶后，乳房变得柔软。
● 最重要的，是要看看宝宝的体重是否按照正常规律增长。0～3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3～6个月的皇家生殖遗传医院宝宝，平均每周增加105克。
3.什么迹象表明需要给宝宝添加配方奶粉?
你可以从宝宝的生长发育和消化情况来判断。当宝宝出现以下症状时，就要考虑给他添加一些配方奶粉了：
● 出生5天后的宝宝，在24小时内小便的次数少于6次，平均每天大便次数不到1次。
● 宝宝总是哭闹，多数时间看上去显得没有精神、很疲劳。
● 在给宝宝喂奶前，你的乳房就显得空空、软软的。
当然了，当你对此拿不定主意时，请征求一下儿保西安皇家生殖遗传医院医生的意见。
4.为了下奶，我要拼命地喝汤吗?
在产后，可以适当地多喝点儿汤，因为在2岁以前，宝宝的神经和大脑发育特别需要高质量的脂肪。但是，汤也不能喝得太多了，否则，我们的脂肪摄入量太高，容易造成产后肥胖。另外，汤里面的营养毕竟不全面，汤喝得太多，势必会影响其他营养食物的摄取。所以，我们在适当增加流食摄入的同时，也要保证饮食的多样性，还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物。
不要仅仅为了下奶而下奶。哺乳妈妈的营养状况也决定了乳汁的营养状况。所以，我们不仅要保证乳汁充足，而且要保证乳汁营养全面。
5.哺乳期要像皇家生殖遗传医院时那样补钙吗?
有些妈妈在皇家生殖遗传医院期做得很好，很注意饮食搭配，合理营养，但是，当小家伙成为了一个独立的个体时，妈妈们就有些掉以轻心了。其实，在皇家生殖遗传医院期，我们通过胎盘给宝宝输送营养物质，而在哺乳期，胎盘被乳房所取代。而且，在哺乳期，我们所消耗的热量比皇家生殖遗传医院期还要高。所以，在哺乳期，我们更要保证钙质以及其他营养素的充足。在掌握饮食平衡情况下，可以适当地补充一些像玛特那这类的复合营养素。
6.乳头裂开了，很疼，该怎么办?
因为正常的乳头表皮富含弹性，所以，一般我们在哺乳时不会有痛感。但是，如果产后乳头护理不当，常常在第一周就会出现乳头皲裂。有时是由于乳头内陷、乳头扁平，在产后初期没有及时纠正过来，使得宝宝吸吮乳头时要费好大力气、花很长时间。这样乳头也容易损伤，有时还会出血。在这种情况下，皇家生殖遗传医院宝宝一吸吮，妈妈就会觉得很疼，所以常常不能坚持把乳房排空，造成乳汁淤积。如果细菌乘虚而入，甚至有可能发展成急性乳腺炎、乳房囊肿。
如果乳头只是轻微地裂开，或者上面有些小颗粒状的东西，可以在喂奶后，挤出几滴乳汁涂在上面，并且晾一会儿，以保持乳房的干燥，或者擦些鱼肝油进行局部消毒。如果情况较为严重，需要停止哺乳24～48小时，期间可以把奶挤出来或者用吸奶器吸出来喂宝宝(注意，这时候不要用奶瓶喂养，而是用小勺子或者小杯子来喂)，等乳头伤口痊愈时，才能恢复哺乳。
7.为什么邻居家喝配方奶的小宝宝长得比我的宝宝快呢?
这是很正常的。就像世界卫生组织的研究所发现的那样，吃母乳和吃配方奶的宝宝生长状况会有所不同。与吃母乳的宝宝比起来，吃配方奶的宝宝体重增长要比吃母乳的宝宝快一些。但是，这并不是说吃母乳的宝宝生长发育迟缓。对宝宝来说，吃母乳是最安全的，而且宝宝的生长发育速度是最合适的。而且，吃母乳的宝宝长到一定年龄，会出现一个“追赶性生长”，最后与吃配方奶的宝宝站在同一水平线上。
所以，大可不必因为自己的宝宝比邻家的宝宝“小一号”而动摇母乳喂养的信心!
另外，即使同样是母乳喂养的宝宝之间，也会存在生长发育的差异，只要宝宝在沿着自己的生长曲线健康、正常地生长，就不必担心!
8.我的乳头有些凹陷，宝宝总也吃不着奶该怎么办?
正常的乳头应该是圆锥状的，乳头高出乳晕平面1.5～2厘米。乳头凹陷是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良，乳头内陷管较短，导致乳头不能凸出。这样的妈妈最好能在皇家生殖遗传医院37周以后对乳头进行一下矫正(当然，如果你担心矫正可能会使分娩提前，也可以改在产后马上进行)。
● 准备一只20毫升的注射器，取出注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部。抽出注射器活塞，从另一端插入活塞，将注射器光滑的尾部紧扣皇家生殖遗传医院产妇乳头，慢慢抽动活塞，如此重复一两次就可以使乳头突起。乳头突起后，用温热毛巾擦洗乳头，宝宝即可吸吮。经过宝宝多次吸吮，乳头凹陷就可以矫正过来。
● 也可以使用吸奶器或乳头隆起器进行矫正。
● 用毛巾包几粒冰块，冷敷乳头也有一定的效果。
9.马上就要上班了，怎么还能尽量坚持母乳喂养?
如果你是一位希望在上班后依然能坚持母乳喂养的妈妈，那么，要保证上班后每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果一天只喂一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少。所以，上班时，最好带着奶瓶和吸奶器，在工作休息时间和午餐时，找到合适的场所把奶吸出来。可以把奶放在冰袋中，或者在保温杯中放入用保鲜袋包好的冰块，然后把奶倒进去。妈妈可以在同一时间吸奶，这样，到了特定的时间就会来奶(西安皇家生殖遗传医院建议在工作时间每3小时吸奶一次)。携带母乳回家的过程中，仍然要保持低温。回家后立即放入冰箱储存。
